Si Vous Vous Êtes Déjà Réveillé Paralysé, Incapable De Bouger, VOILA Ce Qui Vous Arrivé

Cela vous est déjà arrivé de vous réveiller de votre sommeil, d’être conscient sans pour autant pouvoir  bouger ?

Cet incident a touché la plus part  d’entre nous. Il s’agit de la paralysie de sommeil.
Elle se déroule entre les stades de veille et de sommeil. Ses symptômes sont  une incapacité de bouger  les muscles, sensation d’étouffement, et quelques fois des hallucinations.
D’après les scientifiques il s’agit d’une phase normale qui protège le corps durant le sommeil d’éventuelles blessures.
Comment réagir face à cet état ?
D’abord, relaxez-vous. Ensuite, Bougez doucement des parties de votre corps. Enfin, réveillez-vous doucement, ne gardez surtout pas le lit sinon vous risquerez de retomber dans cet état. Puis rendormez-vous lentement.

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